Gruppenkurs für FRAUEN
in Frankfurt in zentraler Lage
Alfred-Brehm-Platz 17, 60316 FFM
(Zentrum für Frauen, am Zoo)
Start: 23.9.15 - 11.11.15, 8x 60 Min
Erlernen Sie die
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Das ist eine von Krankenkassen anerkannte Methode der
Vorbeugung und Prävention bei gesundheitlichen Belastungen, insbesondere bei Streß und Erschöpfung -
Präventionskurs entspr. §20, erstattungsfähig sind Kosten bis zu 80 % der Kursgebühr.
Progressive Muskelrelaxation
PMR nach Jacobson
oder
Progressive Muskelentspannung
PMR nach Jacobson
ist eine aktive ganzheitliche Entspannungsmethode und sehr wirkungsvoll bei Belastungen und Stress aller Art, sie erfrischt und regeneriert Muskulatur, Gehirn und Psyche.
Die Methode wurde von dem Arzt Dr. Jacobson entwickelt .
In den 60 minütigen Kursabenden (8) erlernen Sie ein aktives Verfahren zur Entspannung Ihres Muskel- und Nervensystems und Ihrer Geistes- und Gemütslage. Schon nach dem ersten Training sind Sie in der Lage diese hilfreiche Methode einzusetzen.
Ziele der Progressiven Muskelentspannung:
- Stimulierung der Selbstregulation Ihres Energiehaushaltes
- Entspannung von Muskeln, Nerven und Gemüt
- Stärkung der Gesundheitskräfte
- Auflösung von Mißempfindungen
- Wiederherstellung der persönlichen Energiebalance
TERMINE 2015
jeweils Mittwoch 17:15- 18:15 Uhr
nächste Kurstermine:
23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11.
Die Kursgebühr beträgt 140 Euro und wird mit der Anmeldung fällig. Nach dem Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung mit der Sie bei Ihrer Krankenkasse den Zuschuß nach §20 Präventionsgesetzt beantragen können.
KURSORT:
Zentrum für Frauen
Alfred-Brehm-Platz 17
60316 Frankfurt am Main
KursLeitung:
Dipl.Päd Angelika-martina Lebéus
Gesundheitspraktikerin (BfG)
Lehrerin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Anmeldung:
info@gesundheitspraxis-ffm.de
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Dipl.Päd. Angelika-martina Lebéus
Gesundheitspraktikerin (BfG)
Lehrerin für Progressive Muskelrelaxation
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Gesundheitspraxis Frankfurt am Main
Walter-Leiske-Str. 40
60320 Frankfurt am Main (Dornbusch)
Tel.: 069.24750370
Fax : 069 2475 0371